基本情報ジャンル実用・ホビーフォーマット本出版社ワニブックス発売日2016年05月ISBN9784847094583発売国日本サイズ・ページ207p 19cm（B6）関連キーワード ケトン食 ダイエット 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減! 美人開花シリーズ 9784847094583 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記について内容詳細 『白熱ライブ ビビット』（TBS系）出演で話題！ 著者も1年間で−20?やせた、今注目の「ケトン食」ダイエット！「ローカーボ（低糖質）レシピ」で大人気の著者が、体のエネルギー回路を1週間で『ケトン体質』に変えるダイエットメソッドを初公開。
「1週間、完コピレシピ付き」だから、マネするだけで成功確実。
あとはオートマチックで体が変わっていく減量期・維持期を過ごすだけ！【糖質オフに失敗し続けてきた人が99％成功する、麻生式ロカボの極意】「糖質は元カレと同じ！」糖質オフのパンや、カロリーゼロの甘味料。
それって結局「元カレ（糖質）」の代わりを求めているだけ。
ふっきるためには、1週間スパッと“元カレ断ち”することが最重要！「失恋は、救世主「ケトン体」で癒す！」麻生式は、単に炭水化物や糖質をカットするだけじゃありません！元カレ断ちをする1週間で、新たなカレ「ケトン体」と出会うため“たんぱく質”をしっかり摂ります！【1週間で糖質への執着を捨てる極意】・合言葉は「それ、原始時代にあった!?」・空腹を欲求は「原始人ボックス」で満たせ！・ケトン回路がサビついたら“ココナッツオイル”・1日手のひら2枚分の“たんぱく質”が目安・赤身肉を食べまくれ！・この調味料は台所から1週間追放せよ・最初の1週間は、体重計に乗らなくてもいい！【もくじ】・第1章 糖質オフに失敗した人でも99％成功のカギは「ケトン体」・第2章 麻生式ロカボダイエット 導入期／減量期／維持期の成功法則・第3章 1週間で「ケトン体質」に変わる！ 導入期の完コピレシピ・第4章 麻生式ロカボダイエット よくあるお悩みQ＆A・第5章 一目でわかる！ たんぱく質＆糖質量チェック表・巻末 麻生式、ロカボダイエットノート【著者情報】麻生れいみ（あそう・れいみ）管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談。
病院の臨床研究においての栄養療法を監修。
ダイエット指導においては、約6000人を指導。
レシピブログ「食べて痩せる糖質オフ・ロカボ（ローカーボ）ダイエット」は、ダイエット・ビューティ部門で常時上位ランキング。
日本病態栄養学会会員、日本抗加齢医学会会員、日本ファンクショナルダイエット協会公認アドバイザー、食育栄養インストラクター。
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